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Les bienfaits du soleil


Le Soleil, on doit s’en protéger ! Mais il n’a pas que des mauvais côtés. La lumière a des vertus inconnues que nous allons vous dévoiler dans cet article.




Les bienfaits du soleil


Bonne humeur assurée

La lumière du soleil (non artificielle) est très bonne pour le moral ! S’exposer régulièrement et avec modération serait donc une source de bonne humeur. 

La vitamine D

Elle est indispensable au bon fonctionnement de notre corps, elle permet à nos os d’absorber du calcium nécessaire pour leur solidification. 

Soins de la peau

On recommanderait même les UV pour des traitements de problèmes de peau comme le psoriasis. 


Si quelques minutes d’exposition sont bénéfiques pour le corps, des longues heures est à coup sûr néfaste ! Attention au vieillissement cutané, toujours utiliser une protection solaire ou une crème de jour avec protection



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